キャベツダイエット4週目。 ３週目から体重は変わらず。 4週目に入って体重が0.5kg増えてしまいました。 あれれ？ どーゆーこと？ 特に食べる量は変わっていません。キャベツを食べるときは食前に食べるようにし、量は葉4～6枚くらいです。 これまで生で食べ…

ダイエット中にパンが我慢できない！ と、ダイエットするたびにいつも葛藤しています。 パンは糖質が高いので、ダイエットには大敵ですね。でも、食べたい......と大袈裟だけど頭がおかしくなりそうな感覚に襲われてしまうことが、私の場合は少なくありませ…